CLB Sống Vui Khỏe chia sẻ buổi Trà Đàm Trong Suốt về chủ đề:
Sửa bên trong là con đường duy nhất để đi đến hạnh phúc
đã được tổ chức tại Đà Nẵng vào tháng 03/2016
Tóm tắt mục lục nội dung buổi Trà đàm:
Không nghĩ đến và không biết có giống nhau?
Cái khổ trong t̀nh yêu và câu chuyện tin nhắn
Nỗi khổ của cuộc đời và thói quen giải quyết bên ngoài khi đối diện với những nỗi khổ ấy
Câu truyện: muốn gì được nấy mà vẫn khổ
Câu chuyện ông Jacob và bài học
CLB Sống Vui Khỏe chia sẻ buổi Trà Đàm Trong Suốt về chủ đề:
Sửa bên trong là con đường duy nhất để đi đến hạnh phúc
đã được tổ chức tại Đà Nẵng vào tháng 03/2016
Tóm tắt mục lục nội dung buổi Trà đàm:
Không nghĩ đến và không biết có giống nhau?
Cái khổ trong t̀nh yêu và câu chuyện tin nhắn
Nỗi khổ của cuộc đời và thói quen giải quyết bên ngoài khi đối diện với những nỗi khổ ấy
Câu truyện: muốn gì được nấy mà vẫn khổ
Câu chuyện ông Jacob và bài học
Năm tính xấu của con người và Ngũ Bộ Phật
Câu chuyện Tam Bảo
Tóm tắt ý chính của buổi Trà đàm
Phật Giáo Nguyên Thủy và Phật Giáo Phát Triển, nên học và tiếp nhận như thế nào?
Mê tín dị đoan có phải do ảnh hưởng của Phật Giáo?
Sửa bên trong là con đường duy nhất để đi đến hạnh phúc
Việc chính của Trong Suốt là gì?
Trong Suốt: Có ai đoán được là việc chính trong cuộc đời mình, cuộc sống của một người đàn ông 37 tuổi, có một vợ hai con và một doanh nghiệp là gì không ạ? Là gì ạ? Có liên quan đến buổi trà đàm hôm nay đấy ạ! Bạn này ngồi gần chắc bạn biết!
Một bạn nữ:Truyền cảm hứng.
Trong Suốt:(Cười) Truyền cảm hứng ạ? Có ai khác không ạ? Có ai có câu trả lời khác không ạ? Bạn này, trông quen quen. Em có biết anh là ai không? Đến đây bao giờ chưa?
Bạn Nguyên:Dạ rồi, đến một lần ạ.
Trong Suốt: Theo em việc chính của anh là gì?
Bạn Nguyên:Em đoán là truyền động lực cho những người khác có thể sửa bên trong hoặc là mang lại cách để người ta làm cho mình hạnh phúc. Truyền cái cảm hứng đó và cả con đường cụ thể hơn một chút để giúp mọi người.
Trong Suốt: Wow, quá siêu! Việc chính của mình, mình có thể gọi là chuyên gia sửa bên trong được. Nghĩa là mình đã bắt đầu việc sửa bên trong từ cách đây khoảng 10 năm và bây giờ đã sửa được kha khá chỗ. Đấy! Căn nhà lá với mái thủng lỗ chỗ đã được sửa, sửa xong nên bên trong mình cảm thấy rất là ấm áp và mình có thể chia sẻ lại cái ấm áp đấy cho mọi người. Đấy là lý do có buổi trà đàm như thế này.
Những ai tham gia buổi trà đàm trước rồi ạ? À, không nhiều lắm đúng không ạ? Khoảng bốn, năm người. Mình có kể về cuộc đời của mình, nghĩa là mình cũng đã từng có rất nhiều khổ sở: yêu đương không thành, công việc thì phá sản ba lần v.v…
Ba lần phá sản, yêu đương thì đơn phương nhiều lần, yêu đơn phương rất nhiều lần, mỗi lần đều có độ dài từ năm đến tám năm, đầy đau khổ luôn. Thế rồi mình quyết định rằng phải làm cách nào đó thay đổi và mình đi tìm cách thay đổi.
Mời các bạn theo dõi và xem tiếp nội dung buổi Trà Đàm dưới đây nhé
SongVuiKhoe.Club chia sẻ lại bản ghi chép buổi nói chuyện Trà đàm Trong Suốt chủ đề “Sân hận là một bông hoa đẹp” tại Hà Nội 2012.
Qua đó giúp chúng ta tìm hiểu Tâm sân hận là gì? nguyên nhân chính xuất phát từ đâu và cách đối trị, chuyển hóa Tâm sân hận một cách hiệu quả và dần làm chủ nó trong cuộc sống thường ngày.
Chúng ta biết sân hận hay tức giận là điều ảnh hưởng rất lớn trong cuộc sống hiện đại của chúng ta ngày hôm nay và nó mang lại năng lượng rất
SongVuiKhoe.Club chia sẻ lại bản ghi chép buổi nói chuyện Trà đàm Trong Suốt chủ đề “Sân hận là một bông hoa đẹp” tại Hà Nội 2012.
Qua đó giúp chúng ta tìm hiểu Tâm sân hận là gì? nguyên nhân chính xuất phát từ đâu và cách đối trị, chuyển hóa Tâm sân hận một cách hiệu quả và dần làm chủ nó trong cuộc sống thường ngày.
Chúng ta biết sân hận hay tức giận là điều ảnh hưởng rất lớn trong cuộc sống hiện đại của chúng ta ngày hôm nay và nó mang lại năng lượng rất tiêu cực, chúng ta thường xuyên phải tìm cách đối trị nó.
Nhưng có cách để có thể hiểu nó, chuyển hóa nó, giúp chúng ta tốt hơn. Buổi trà đàm hôm nay để chúng ta thảo luận, chia sẻ vấn đề này.
Trong Suốt: Chúng ta lại gặp nhau sau 2 tuần vui vẻ, hay là vất vả? Hạnh giới thiệu ngắn gọn và mình muốn giới thiệu thêm cho đủ. Lý do của buổi Trà đàm này được tổ chức vì hàng tuần mình có buổi chia sẻ với mỗi người, sau đó mọi người đề nghị là chia sẻ chung, vì ai cũng gặp những vấn đề giống nhau. Ví dụ ai cũng có đau khổ trong tình yêu, 10 người cùng có đau khổ về tình yêu thì gặp nhau cùng chia sẻ về tình yêu.
Cách đây 2 tuần, mình có gặp nhau chia sẻ về: Yêu thương có thể thiếu Từ Bi Hỉ Xả được không? Và cuối buổi đó mọi người có nói làm sao có thể yêu trong khi còn đang giận? Vì vậy mình đề nghị hôm nay nói về chủ đề SÂN HẬN. Nhiệm vụ của Hạnh là gửi thông điệp tới mọi người, và bạn ấy đã đặt ra một thông điệp mình không hề nghĩ tới, là Sân hận là một bông hoa đẹp! Không biết có đúng hay không?
Cách thức hoạt động của những buổi Trà đàm này diễn ra thế nào?
Trước những buổi này mình (Trong Suốt) không hề chuẩn bị gì cả, vì không biết có ai đến hay không. Không ai đến thì thôi, mình khỏi phải chuẩn bị. Hay là người đến thế nào, vì mỗi người khác nhau có cách nhìn nhận, giải quyết vấn đề khác nhau, nên thường là mình không chuẩn bị trước, và mình hỏi rất nhiều câu hỏi để hiểu mình đang nói chuyện với ai. Hiểu rồi thì mình sẽ nó cái mình cho là hợp nhất. Bây giờ mình hỏi trước các bạn rằng: Đã ai từng giận bao giờ chưa, mời giơ tay?
Rất nhiều cánh tay giơ lên
Trong Suốt: Tiếp tục, ai nghĩ giận là tốt thì giữ tay lại, nghĩ là xấu thì bỏ tay xuống. Có ai thả tay xuống không ạ? Ai nghĩ giận là tốt, giơ tay. (Nhiều người giơ tay) Wow, giận là tốt, Đ cho biết lý do tại sao giận là tốt?
Bạn Đ:Giận là một cảm xúc của con người, và theo quan điểm của em, nóng giận là một cảm xúc rất tự nhiên. Nếu cảm xúc giận dữ mạnh có thể gây ra những điều rất khủng khiếp Nhưng đôi khi cơn giận cũng tốt nếu mình có thể kiểm soát được…
Trong Suốt: Vậy theo em Giận là tốt nếu chấm chấm chấm…! Còn em – một bạn khác – thì sao, vừa rồi có giơ tay không?
Một bạn:Em nghĩ nó là bình thường.
Trong Suốt: Ai từng giận gây kết quả xấu, mời giơ tay. Ít người thế ạ? Ai từng giận gây kết quả hơi hơi xấu giơ tay? Mời chị H cho em xin một ví dụ?
Chị H:Mình nóng tính, hay giận. Giận thì mình cảm thấy không chỉ xấu với bản thân mà còn làm cho người kia sợ xanh mắt mèo, đau khổ, khóc, còn mình thì bị ức chế, căng thẳng thần kinh, không ăn không ngủ được…. Nên mình nghĩ giận là xấu.
Trong Suốt: Có ai có ví dụ rất xấu không ạ? Dũng cảm kể một chuyện rất xấu? Không ai
dũng cảm, hay là không ai có chuyện rất xấu? Đ. có chuyện rất xấu không? Của mình hoặc người khác cũng được, của mình là tốt nhất.
Bạn Đ:Năm 2012 em rất giận vợ, và đánh vợ… Trong Suốt: Vợ em ngồi bên cạnh đúng không? Em cảm thấy thế nào? Vợ bạn Đ:Lúc bị đánh thì… Trong Suốt: Có giận lại không? vẫn còn cảm xúc à? nghĩa là chưa giải tỏa xong! Vợ bạn Đ:Thấy buồn. Trong Suốt: Không giận, chỉ buồn? Có ai giận và kết quả xấu không ạ? Hoặc hơi xấu, không quá xấu. Hay ở đây toàn những người giận và kết quả bình thường. Hạnh xem bên dưới có ai không? Càng ngồi xa càng yêu cầu phải nói nhiều, của mình là hay nhất.
Một bạn gái:Cũng như câu chuyện của anh vừa kể, lúc đó em cũng giận quá và giận tới mức đánh em gái em, tát vào má. Trong Suốt: Lúc đó em gái em thấy thế nào? Em của bạn gái vừa phát biểu:Em thấy ức chế, muốn bỏ nhà ra đi.
Trong Suốt: Thêm một ví dụ nữa đi ạ?
Một bạn trai:Cách đây vài năm, em cũng giận và đánh em trai. Cậu ấy khóc, đánh lại em và hai anh em đánh nhau.
Trong Suốt: Lý do cụ thể là gì?
Bạn đó:Bây giờ thì em không nhớ chính xác lắm. Đại loại là có mâu thuẫn gì đấy.
Trong Suốt: Có ai nhớ lý do không? H có nhớ không em?
Bạn đó:Lúc đó em đi làm về thì hơi mệt, và em muốn lấy quần áo xuống, nhiều quá em không lấy hết nên càu nhàu chị em. Chị em cáu nên đánh luôn.
Trong Suốt: Đánh luôn? Chỉ thế mà đánh luôn à?
Bạn H:Tại lúc đó đã bị ức chế lâu rồi nên khi đó bùng phát và đánh luôn.
Trong Suốt: Ức chế chuyện khác và nhân cơ hội thì đánh luôn?
Cơn giận bình thường nói chung thì thường gây ra kết quả xấu. Như chúng ta vừa nghe qua 4 ví dụ của các bạn thì thấy khi một người giận thì thường gây đau khổ cho cho người khác. Ở đây ta có hai bằng chứng sống, đã ngồi đây và bị đau khổ vì cơn giận của người kia. Chúng ta ở đây hầu như đều thấy vừa giơ tay cả, nên chắc chắn có nhiều nạn nhân đang ngồi ngoài kia. Ngoài đường hay trên cơ quan, ta đã gây đau khổ cho rất nhiều người bằng cơn giận của mình. Thế mà có người bảo cơn giận là tốt. Sao lại buồn cười thế được? Mình gây đau khổ cho mọi người mà?
Tuy nhiên đúng là nếu cơn giận hoàn toàn xấu, thực sự xấu thì Hạnh viết tiêu đề đó chẳng ai đến đây cả. Phải có một cái gì đó, mà cơn giận của chúng ta có thể sử dụng nó được. Vì thế ngày hôm nay không chỉ nói đến cơn giận xấu thế nào, gây đau khổ thế nào, mà nói nhiều hơn về việc sử dụng cơn giận/sân hận thế nào để chúng ta có thể tiến bộ, trưởng thành và thậm chí là nhờ cơn giận/sân hận mà ta có thể có được trí tuệ và tình thương với người khác. Đấy là cái đích của buổi ngày hôm nay. Tuy nhiên, muốn biết có thể làm gì với cơn giận, chúng ta phải hiểu về nó đã. Chúng ta có một số ví dụ rồi, để thấy ai cũng từng giận gì đấy, từng gây tổn thương cho ai đấy.
Cơn giận là một loại năng lượng mạnh mẽ, có đặc tính phá hủy. Khi chúng ta xuất hiện năng lượng giận, thì chúng ta muốn phá hủy cái gì đấy. Ví dụ chúng ta đấm bàn, xé tờ giấy, đá vào cánh cửa, sập cửa rầm một cái, chúng ta làm tổn thương người đối diện, nói một lời gì đấy nặng nề làm người đối diện rất đau lòng.
Vì sao cơn giận lại có năng lượng phá hủy? Sau khi nó dấy lên, nó muốn được phá hủy cái gì ở đâu đấy. Nếu chúng ta chiếu ra bên ngoài thì nó phá hủy ở bên ngoài, bóp nát quả cam chẳng hạn, là một biểu tượng của năng lượng giận. Hay chúng ta mắng ai đó, như là chị đánh con chị, hay mắng con, cũng là gây tổn thương rồi. Hay Hiếu đánh em Hiếu, Hoa đánh em Hoa.
Xem toàn bộ buổi nói chuyện ở đây:
Hoặc nghe ghi âm buổi nói chuyện ở đây:
Đừng để Tâm sân hận làm chủ, phá hủy đời ta mà hãy học cách làm chủ, hóa giải, chữa lành và đặc biệt là chuyển hóa Tâm sân hận thành phương tiện để rèn luyện Tâm, biến nó thành một đóa hoa đẹp giữa cuộc đời mình, bạn nhé!
Trà đàm Trong Suốt: Liệu có thể yêu thương mà thiếu Từ Bi Hỷ Xả được không?
CLB Sống Vui Khỏe xin chia sẻ lại buổi trà đàm Trong Suốt với chủ đề trên được tổ chức ở Hà Nội năm 2012.
Lời mở đầu:
Trong Suốt: Những buổi trà đàm này ra đời trong những buổi mình nói chuyện với rất nhiều người và mọi n…
Trà đàm Trong Suốt: Liệu có thể yêu thương mà thiếu Từ Bi Hỷ Xả được không?
CLB Sống Vui Khỏe xin chia sẻ lại buổi trà đàm Trong Suốt với chủ đề trên được tổ chức ở Hà Nội năm 2012.
Lời mở đầu:
Trong Suốt: Những buổi trà đàm này ra đời trong những buổi mình nói chuyện với rất nhiều người và mọi n…
SongVuiKhoe.Club - CLB Sống Vui Khỏe 